6El deseo humano de mejorar la función cerebral y poder una acuidad mental superior ha motivado la exploración de elecciones naturales para el confort cognitivo. Entre estas, los superalimentos se resaltan como socios ancestrales, jaleados durante la historia por sus virtudes alimenticias y su encontronazo positivo en el cerebro. Mediante los sig
10La conexión entre lo que ingerimos y de qué forma funciona nuestroentendimiento jamás fué tan visible como en la era actual, donde la agudeza mental es un activo apreciado. Entre las distintas estrategias para progresar el rendimiento cognitivo, la alimentación con superalimentos predomina como una opción natural, apoyada tanto por tradicio
Las ensaladas, con su lozanía y utilidad, se han convertido en un pilar de la alimentación sana en la sociedad actualizada. Desde las civilizaciones antiguas hasta nuestros días, fueron festejadas por su aptitud para conjuntar elementos saludables y deliciosos en un solo plato. En el presente artículo, exploraremos de qué manera las ensaladas